山なめんなよ

やっほー。こだま待ちです。枝豆です。G.Wなどとうに過ぎておりますが、5月5日のこどもの日、山に行ってきましたのでご報告いたします。どこの山かって？ええと、大山ってとこです。山へはよく行くのかって？いいえ、中学校の遠足以来です（高尾山です）、たぶん。なぜ山に、と問われたら、それはもう「そこに山があるからだ」ですよ。いたっていい加減ですね。

その日は朝から曇天、というか前日から、いや、もっと前から雨だと天気予報でいってました。でも決行しますよ。朝6時51分新宿発の小田急線に乗るべく仲間のFさんと待ち合わせ。2人とも早く着いてしまったので一本前の電車に乗って、いざ伊勢原駅まで。駅に着いたが他のメンバーらしき人々はまだみたい。次の電車で他の仲間たちとも無事合流。さあ、バスに乗るぞ。終点で降り、いよいよ登山だ！やや！雨が！バスに乗ってるときから気が付かないふりをしていたが、無視できないほどの降りようだ。仕方なく皆、かっぱを着用。売店が建ち並ぶ参道というか階段を登るだけで息切れが。まずい。程なくケーブルカーのりばへ。ここで登山組とケーブルカー組に別れてまた会おう！ということになり、なぜかチャレンジャーと化した私は自力で登ることにしたのでした。山道はきつかったけど、木が繁っているので雨も気にならなくなりました。しかしほとんどゆるやかな坂道はなく、不規則な石段をえっちらおっちら。足が上がらないかも、きついなあと、思いつつえっちらおっちら。ケーブルカー降り場で待っていた仲間たちとも合流し、いざ頂上を目指せ！若者たち！年齢なんか関係ない！ピークを目指す、その気持ちが充分若者だ！なにいってんの？

まあそんなこんなで、結構きつい山登り。ここでひとつ不安が。「下りもこの道じゃ、滑ってしまいそうな予感がするの」いや。でもまあ登るしかないのよ。途中富士山が見えるはずのところや、海が見えるはずのところを心の目で感じて登りました。天気が良ければ見えるんだってさ。ふうん。とにもかくにもやってきました頂上へ。案外せまいなあ、と思ったけど無事に到着できてよかった。なんか色んな人がいましたよ。日本兵のコスプレした人とか。仲間のHさんはいつの間にか一緒に写真撮ってたり。頂上で軽くお昼ご飯。実は下山したら豆腐料理を食べることになっているのだ。たんのしみい。ささ、下山だ下山。思った通り、下りはきっつい。どこに足を置いていいの？教えて、山の神よ。きっついなあ、と思いつつ結局1回尻餅ついただけで無事（？）下山。とかいって、帰りはケーブルカーに乗ってしまいました。さあ、豆腐料理屋へ直行だ！自力下山組を待って、おいしい豆腐料理に舌鼓。そして、バスに乗り、駅へ。そこから、本日のもうひとつの目的地、鶴巻温泉へ、いざ。やっぱ山の疲れは温泉で癒すしかねえなあ、おい。びばのんのん。風呂上がりにはビールで乾杯さ。こうして雨のおかげで妙に充実した山登りは無事終了したのでした。翌日から数日続く猛烈な筋肉痛が待ち受けているとも知らず。山なめんな！でも楽しかった。また行きたいです。

ここで断食情報。目の下のクマはとれませんでした。私とクマはいつも一緒です。

岸和田の復食

みなさま、こんにちは。今回の写真は、私が自信を持っておすすめするグルメなおかき「いづも美人」です。写真だと「いつも美人」と書いてあるように見えますかね。それでもいいと思います。こころは「いつも美人」って感じです。まあ素敵。これが素朴なお味でいけるんですわ。もうほんとボリボリボリボリかじり続ける私。そしてせっかく断食でぺったんこになったお腹がふくれていきました。以上、復食記でした。うそ、いやお腹が出たのはほんと。腹筋鍛えマッスル。この「いづも美人」私が購入したのはO田急Hルクの地下にある「こだわり屋」というお店です。よろしかったらぜし。

さて本格的に復食夜話（？）。そうそう、体重ですが1週間もしないでトータル3キロほど落ちました。今は体重計ってないけど戻ってると思うなあ、わりと。断食中は無我夢中で気付かなかったけど、ほんとになんだか言葉に出来ないような何かが、心と体の中から出て行ってます。今も浄化が続いている感じです。お腹は出てるけどね。断食週間の翌週、猛烈な喉の痛みに襲われました。でもまあ薬なども飲まず、なんとか乗り切りました。なんとなくその後もばたばたと仕事を忙しくしていたら、3月末から4月はじめに、ちょいと風邪をひいてダウン気味。弱いところがぶわぁっと出たような、出ないよな。まあでもなんか最近は元気です。それから食べ物がやたら美味しいと感じる。特にお豆腐が好きだ。豆腐まじLOVE。野菜も美味しい。肉も美味しいですよ。でもお肉はすすんでは食べないようにしています。そしてよく噛む。いや、でも断食中に比べたら噛む回数減ってるな。ま、神経質にならぬ程度にほどほどに。あ、お酒も美味しいね。特に赤ワインのいいやつは。飲み過ぎ注意です。どうしても夜食べ過ぎる事が多いので、なるべく寝る前に軽く軽くヨガをするようにしています。でもでもでも、断食前はそんなにスイーツに興味はなかったのですが、最近ケーキ屋さんが気になります。実際はほとんどケーキは食べないけど、マカロンとか、チョコとか買っちゃったりなんかして。あ、でも断食前から見て回っている甘いものがひとつあります。その名は「ヌガー・モンテリマール」。フランスのモンテリマールという地方のレシピでつくられたヌガーなのですが、以前シャルル・ド・ゴール空港で何気なく買って日本に帰って食べたらこれが度肝を抜くうまさ！そうそうフランスに行けるわけでもなく、東京で探しておるのですが、これがなかなか。だいたいヌガー自体あんま売ってないっつー話ですよ。だからヌガーを見かけたら買って試している状態です。それくらいがちょうどいいかもしれぬ。なんかこんなことをだらだら、つらつらと書いていたら、私の復食は失敗か？という気がしてきましたが、「いづも美人」以外はそんなに食べ過ぎてはいないつもりです。恐るべし「いづも美人」。そして美味しい味をありがとう「いづも美人」。「いづも美人」に始まり「いづも美人」で終わる。そんな復食記ってありなの？ないよ。これってタイトルとしては「いづも美人礼讃」だろう！

すみません。いつかまた思い出したように小出しに復食ネタをどこかでお披露目したく存じます。断食自体、またやりたいし。その日までいつも美人！

岸和田の断食その3

みなさま！こんにちは！！写真は断食ともヨーガとも関係のない近所のマッサージ屋さんの看板です。「くつるぎコース」なんです。ここ、いったことありませんけど、いったらやっぱり「くつるぐわぁ」っていわなきゃだめですよね。この隣のビルの2Fには中華料理屋さんがあるんですけど夜はハッピーアワーとかいっちゃって生ビール（中）がなんと150円なんですよ！しかもお一人様5杯までだって！5杯も飲めばタップタプでしょうが！！！四谷四丁目にお越しの際は是非。ここの中華は実食済みですが味はいいですぜ。おやびん。by岡っ引き枝豆。もうじき枝豆の美味しい季節がやってくるずら。

さて断食（何事もなかったかのように）です。3月14日の土曜日、いよいよ荻窪本校にて最後の断食レッスン（本当は一週間、昼間に荻窪で断食のための特別レッスンがあったが、仕事している人は夜の通常のレッスンに振り替えだったので）と、復食説明会があり、いそいそと参加しました。一週間連絡網で励まし合ったみなさんとお会いできるのが楽しみだけど、大勢の人の中で、「何々さーん」と叫ぶわけにもいかず粛々とレッスンにいそしむ我（本当は、あの人かも、いや、あの人か？などと落ち着かなかった）。レッスンは噂通りお腹を動かすのがメインなので、なけなしの腹筋をフル稼働。きついわぁ。そしてレッスン修了後、みんなで写真を撮りました。第何回ヨーガ断食、などと書かれた横断幕と共に。髪の毛ペットリーナなのに。うう。その後、気を取り直して説明会。ここでは院長先生からこれからの食生活についてのアドバイスなどをたっぷり。いろいろな食材について、いつごろから食べていいかの質問も殺到。お肉は来月以降ね、ていうかできれば食べない方向で、みたいな方向？とか。でも私は3月中にお肉を摂取してしまいました。いやぁ、つきあいでやむを得ず。でも、美味しく頂きましたよ。食べるの遅かったけど。よく噛んで食べたから。しかし体は正直なもので、食べた直後、音を立てて肩が凝りました。すごいねぇ。人間の体って。びっくりしたんだね。話がそれたけど、お話の後、ひとりずつ断食の感想タイム。笑いあり涙ありの感動をありがとう、なのでした。私はなんかあんまり気の利いたこといえなくて夏、みたいな。「腹筋の力がないことがわかったので、これからも頑張ります」とかいったような気がします。ここで「次は何々さん」と先生に指名されるので連絡網の前後の方を発見！おぉ。あのお方が。そして最後は「それではみなさん立ってお隣の人とハグしましょう」と院長先生。感動のハグ。そして長電話で励ましてくださったSさんともハグ。猛烈感動。ありがとう。楽しい日でした。明日はようやく髪の毛を洗える。

このあと徐々に復食ですが、むしろここからが気付きと浄化が加速していくのでした。その後のお話は「岸和田の復食」と題してお送りします。たぶん。あー、楽しかった。

岸和田の断食その2

みなさまこんにちは。断食ヨギーニ枝豆です。最近は肉も食らっています。なるべく野菜中心にしたいんだけどに。でも、罪悪感を持ちながら何かを食べるのが一番よろしくないので「おいしかった」と思ってきちんと食べて、翌日の朝食を抜く、などして工夫してみたりして。

さてさてご報告その2、ですが、まずおかゆだけの月曜日。食事が少なくてつらい、まずい、などということは特にありませんでした。しかし速攻で体調に変化が！頭痛と寒気が私を襲うのでした。食べ物の量が少ないので、体があったまらないったらありゃしない。頭痛は、何なんでしょ。その日の夜から始まった電話連絡網で、私の前の方にその話をしたところ、やはり同じような症状が。本当に「わたしだけじゃないのね」と、連絡網のありがたみを早々に感じたのでした。その日の夜、仕事帰りにいったヨガのレッスンに、断食をしている方も何人かいらっしゃって、ここでも頭痛、寒気のある方が！うーん。恐るべし断食。そしてその夜は残りのおかゆを食べて下剤を飲み、おやすみなさい。下剤は木曜日の本断食の夜まで飲みます。これがまじで不味いっ！翌日はクリームを食べまして、寒気は相変わらず。頭痛は少しおさまったけど今度は猛烈な眠気が私を襲う。でも眠気に襲われた人も結構多かったみたい。恐るべし。そうこうしているうちに水曜日。何も食べない本断食ですよ、ああた。でも特に猛烈な飢餓感などもなく、寒気だけが続くのでした。その日のヨガのレッスンでは、がんばれるように、と先生がハグしてくださいました。愛だね。俺は今猛烈に感動しているって感じ。猛烈多すぎ？まあいいや。飢餓感はなかったけど、夢でなんか噛みごたえのあるものを食べてしまった夢を見ました。恐るべ。などなどいってるうちに復食ですよ。金曜日。クリームね。固形感ゼロだけどよく噛んで食べますよ。噛まないとあきまへん。なんでも噛んだれや。いと美味し。そしたらいよいよ土曜日がやってきたのよ。土曜日は荻窪本校でのレッスンの後、復食説明会があるんですわ。グランドフィナーレの始まりですわ。おほほほほ。

今日の写真は今回の連絡網で使った命の電話、my PHS。え？いまどきPHSと？そういえば連絡網でも070から始まる番号の人いなかったみたい。ウィルコムユーザーってやっぱり少ないのね。ふんっ。

4月8日

岸和田の断食その1

みなさまこんにちは。本日から数回にわたり、3月に行った「ヨーガ断食」についてご報告をしたいと思います。ちなみに岸和田までいって断食をしたわけではござんせん（当たり前田）。

まず何故断食か？そうさなあ、以前も書いたけど目の下のクマをとりたいイヨマンテ、もあるんですが（これが消えたかどうだかはまたあとで）それも後付かもしれません。なんとなく今だな、と思ったんですわ。それとやはり「浄化」ですかね。自然と浄化したい、と心も体も感じていたのかも知れません。なにはともあれ3月7日、私の通っているTヨーガ学院の荻窪本校（私はもっぱら新宿御苑校に通っています）で断食説明会があるのでいってきました。そこで説明をしてくださるのが我らが院長先生。いつ見ても神々しいお方なのです。そしてとびきりお若い。お孫さんがいるとは思えぬ若さの泉。ありがたいお話の数々とともに断食中の注意事項などが繰り広げられました。断食中は髪を洗うと頭蓋が冷えて、骨盤が閉じてしまうので洗っちゃだめよ、とか（一週間も洗えないんですよ！あなたならどうする！）孤独になってしまいがちなので、連絡網をまわします、とかヨーガのレッスンになるべくたくさん出て、体を（主におなか）動かして、とか。そうしてこうして最後に院長先生との簡単な個人面談（参加した動機や体調を聞かれる）の後、必要な食材（お粥や栄養補助ドリンク、下剤も！）をもらって（これがまた重いのです）帰途へ。

不思議と大変そうだな、などという不安はありませんでした。むしろ全面的に楽しみだべ、という感じでした。説明会の日と、その翌日の日曜日は、普段の食事を菜食中心に、量をへらす、というもので、この日までは髪を洗っていいのです。その後、月曜日おかゆ、火曜日クリーム（重湯みたいなもの）、水、木曜日が水分以外はとらない本断食、金曜日クリーム、土曜日おかゆ、日曜の朝シャンプー解禁！そしてじょじょに復食、という流れなんですが、さてどうなることでしょうか。続きはWebで（馬鹿）！

3月13日
番組裏舞台

みなさま、こんにちは。いかがおすごしですか？私は現在断食中です。断食に関するご報告は、またあらためてお届けしやす。

今回はBネッセチャンネル「Eigo de Go!」の制作の舞台裏をご紹介します。番組の収録が終わると、編集作業、その後ナレーションを入れるMAと呼ばれる作業があります（すごく大雑把な説明ですけど）。写真はそのMAスタジオにての風景ですが、このスタジオが「魔のスタジオ」なのでして。風水的な問題か、お稲荷様の狐のせいか？来たことあるのに辿り着けなかったりしたりして。この番組の時ではないのですが、ナレーターさんの調子がおかしくなってしまったり。不思議なスタジオであります。でもいいスタジオですよ！それはさておきMA自体のお話ですが、番組の先生役でもあるPーターさんと、冬でも裸足に下駄でいらっしゃるJュリアさんにナレーションをしていただきました。ナレーション録りの作業は1、2時間で済むのですが、なにやらそのあと大変な作業がありまして、あ、ナレーション録りの前にも何時間か準備が必要なんですが、まあその前後は大変なのです。そして写真のようにぐったり、というかバタンキュー（古い）状態の人間（弊社社長）ができあがるわけなんす。

とにかくひとつの番組が出来上がるまでには本当に本当に様々なことがあるわけですよ！すごいんです。どんな仕事でもそうか。でも血と骨、じゃなくて血と汗と涙の結晶が好評だ、と聞くと嬉しいわ。ホント。もっとほめてください！みたいな。なんちて。

←画像拡大
2月25日
心にオスカー

みなさま、こんにちは。去年、風水インセンスを買い求めた頃から始まった、Bネッセチャンネルの子ども英語番組の制作が終了いたしました。先日、3月放送分が無事完成し、納品できました。

たくさんのみなさまのご協力があり、今日を迎えることが出来ました。アカデミー賞でも受賞したような感じになってますかね。モックンか？おまえは。でも、気分はオスカーってかんじ。心優しきBネッセのプロデューサーさんのもと（一瞬怖かったときもありました）、出演者の皆様、撮影部隊の皆様、子役さんのお母様方、プロダクションの方々、ナレーターの方々、歌手の皆様、USの皆様、イラストレーターの皆様、収録の時アルバイトにきてくれた若者たち、などなどなど、そしてなによりこの方たちがいなかったら絶対にこの番組は制作することができなかったテレビ制作会社のDアーズさま、本当にお世話になりっぱなしでした。みんなの輝きがひとつになって奇跡のような素敵な番組が出来たと思います。本当ににありがとうございました。

写真は3月放送分の収録が終わったときに撮ったものです。みんなで変顔しようということになって、がんばったのですが、私はたまたま笑ってるだけの顔になってもうた。

2月17日
クマ送り、イヨマンテ

みなさま、こんにちは。今日はものすごく寒いですね。そして悲しいほどお天気です。ユーミンです。
今日は私の悩みを聞いてくだせい。ある日ふと鏡をみると、私の顔に動物が住んでいましたとさ。私は好きですけどね。とくにツキノワグマなんてとってもカワイイすよ。イヨマンテなんかも興味あるし。マタギにも憧れるわぁ。って、みなさん、もうお分かりですな。ええ左様にござります。正解は「クマ」ですぜ。なんか、目の下にはりついてて、とれないみたいよ。寝不足や疲れからくると思うのですが、忙しさもピークを過ぎたのですがこの子だけはいつも一緒だよ、みたいな。なんでしょか。これからずっと一生のおつきあい？そんなのイヤ！と、そこでちょうどいいタイミングでクマさんとお別れするチャンスがやってきたのです。
そう、それは「ヨガ断食」です。私の通っているヨガ教室で、3月に断食のプログラムがあるから参加しちゃおっかな、と思っています。心と体をリセットできるので、たぶんクマともお別れできるのではなかろうかと。大変だとは思うけど、経験者の方に話を聞いたら仕事をしながら頑張ってやりとげたそうなので私も頑張る。クマだけじゃなく、いらないものじぇんぶ捨て去る！1ヶ月後にはいらないものがなくなってますように。
悩みを聞いてと言ってたわりにほぼ解決していることに気づく今日この頃。おっと、でももう一つ悩みが。最近白髪がものすごく増えてます。白髪鬼になる日も近い。写真は社長のUS土産、目が光るパンチング大熊猫のボールペン。

1月17日
枝豆日記に非ず

こんばんは。まあ大抵ほろ酔いの時にブログ更新している気がする枝豆です。

はぁぁぁぁぁ。みなさま。誤解です。私のブログのタイトル。「枝豆日記」だと思っていらっしゃる方が多いと思いますが、おっとどっこい「枝豆語り」でございやす。まあ、どっちゃでもええやないけ。そうすね。べつにって感じ。まあ、心の片隅の奥の奥にでも気にとめといておくんなせい。とめなくてもいいよ。自由です。心のままに。

まあ世の中いろいろあるわけですよ。出来る限りこころを尽くして澪つくしですよ。意味不明です。このままだと本当に酔っぱらいの戯れ言ですね。だめだめ。

そうそう、「のばらの読書日記」ご覧になりました？前回とりあげた「利休にたずねよ」が直木賞を受賞しましたね。のばら先生素晴らしき先見の明、ってかんじです。ごめんなさい。私はまだ読んでません。いわゆる小説ってものをここのところ読んでいません。これでも昔、出版社に勤めていたことがあるというのに。だから本のタイトルと作家の名前だけ知っていて、中身は知らないってことも多くあります。あ、でもエドワード・ゴーリーという絵本作家の本はどれも素敵です。ただしよい子にはおすすめしませんけど。絵本っていいですよね。まあ「枝豆語り」は読書日記ではありませんので詳しいことは記しません。悪しからず。

あぁ、今宵もまたとりとめなき夜が更けてゆく。フニクリ・フニクラ。鬼のパンツはいいパンツ。おもしろきこともなき世をおもしろく。探偵！ナイトスクープもタモリ倶楽部もみはぐって。ついでに言えば、きらきらアフロもあらびき団もみはぐって。